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Top 3 des cours de yoga sur l’ île de Ré

Ensemble de postures et d’exercices de respiration, souvent accompagné de courtes séances de méditation, le yoga est une activité physique difficile mais qui offre un bien-être physique et mental unique. Il fait appel aux muscles et tendons, à l’attention, à la respiration, à la concentration. Complet, il permet de développer et d’unifier le corps et l’esprit. Il existe plusieurs types de yoga, certains sont plus doux et relaxants, d’autres plus physiques et sportifs.

Le yoga est une activité idéale à découvrir et pratiquer pendant vos vacances en camping sur l’île de Ré : en enchaînant diverses postures et en méditant, vous allez vous reconnecter avec vous-même et profiter d’une meilleure compréhension de votre corps. Plusieurs centres et professeurs de yoga proposent des séances de yoga sur l’île. Voici notre top 3 des lieux où faire du yoga sur l’île de Ré.

Holys Espace Yoga aux Portes-en-Ré

En juillet et août, Albane quitte son centre de yoga de Versailles pour donner des cours de yoga traditionnel dans une jolie petite salle sur l’île de Ré. Elle pratique le yoga depuis plus de 20 ans et est diplômée de l’Ecole Française de Yoga. Le cours d’1h30 est proposé à 25€, une semaine de cours coûte 100€. Il est possible de prendre un cours particulier pour 65€.

Holys Espace Yoga se trouve 9 Route du Champ Cloppe aux Portes-en-Ré. Le centre est ouvert du lundi 15 juillet au vendredi 19 juillet le matin à 9h30 puis à partir du 5 août, du lundi au samedi, tous les matins à 9h30. Il est possible de prendre rendez-vous l’après-midi.

 

Amyoga à Sainte-Marie-de-Ré

Joëlle pratique le yoga depuis plus de 25 ans. Depuis 2005 elle donne des cours de yoga dans le gymnase de Sainte-Marie-de-Ré situé rue du Stade. Elle est diplômée de l’Institut Français de Yoga. Les cours collectifs ont lieu du lundi 16 septembre 2019 au jeudi 25 juin 2020 (hors jours fériés et vacances scolaires de la zone A) le lundi de 10h00 à 11h15 et de 19h15 à 20h30, le mercredi de 19h15 à 20h30 et le jeudi de 9h30 à 10h45. Une séance à l’unité coûte 15€ et un forfait de 10 séances coûte 130€. Pour les locaux souhaitant pratiquer le yoga toute l’année, le tarif pour un cours par semaine est de 360€ l’année et deux cours par semaine coûte 495€.

L’été le yoga peut être pratiqué en plein air à 20€ la séance. Ces séances de yoga plein air ont lieu pendant l’été 2019 le mardi de 8h30 à 10h00, le jeudi de 8h30 à 10h00 et les samedis 3, 10 , 17 et 24 août de 8h30 à 10h00.

Joëlle propose aussi des cours particuliers à partir de 35€ par personne et différentes formules de stages.

 

O yoga à Saint-Martin-de-Ré

Tout l’été Cynthia donne des cours de yoga en salle ou sur les remparts de Saint-Martin-de-Ré dans l’herbe. Son yoga est complet et permet de recharger les batteries, apaiser les tensions nerveuses et cultiver la simplicité. Le but est de se faire du bien!

Un cours coûte 15€ par personne. Ils ont lieu le lundi à 9h30 et 11h, le mardi et le jeudi à 9h30, 11h, 14h et 17h30 ains que le vendredi à 9h30, 11h et 14h. Les cours sont limités à 8 personnes en extérieur et à 4 personnes dans le studio situé 33 cours Pasteur à Saint-Martin-de-Ré.

D’autres professeurs de yoga proposent des cours, parfois sur la plage. Pour ces nombreux bienfaits, nous ne pouvons que vous conseiller de vous essayer au yoga pendant vos vacances bien être sur l’île de Ré.

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